Masaż to niezwykle dobroczynny zabieg wpływający nie tylko na poprawę samopoczucia, ale ogólnie na stan naszego zdrowia.
Sztuka masażu znana była już od początku cywilizacji.Ceniono go już w Egipcie, starożytnej Grecji i Rzymie.
Wszystkie epoki zauważyły korzyści jakie sprawia człowiekowi ten zabieg.
Zalety masażu
Masaż nie tylko odpręża i uspokaja ale wpływa dobroczynnie na czynności całego organizmu.
Masaż działa przeciwbólowo, reguluje napięcie mięśniowe, zwiększa ich elastyczność i sprężystość.
Polepsza odżywianie tkanek, przyspiesza przemianę materii a co za tym idzie wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej.
Uaktywnia przepływ krwi i limfy w organizmie.
W czasie masażu odprężamy się i relaksujemy.Polepsza się nasze samopoczucie.Jest to prawdziwy relaks nie tylko dla ciała ale i duszy :)
Istnieje wiele typów masaży.Do najpopularniejszych należą: masaż klasyczny. relaksacyjny, izomeryczny, leczniczy, sportowy,masaż stóp, masaż twarzy, drenaż limfatyczny...
Masaż połączony z zabiegami kosmetycznymi np.peelingiem i maską można wykonać sobie samemu w domu , podczas kąpieli.
Wtedy proces powinien wyglądać następująco: peeling-maska-masaż
Taki masaż poprawi kondycje naszej skóry, która stanie się lepiej dotleniona i ukrwiona.
Jeśli jednak masaż ma spełnić rolę masażu klasycznego czy typowo relaksacyjnego oddaj się w ręce specjalisty.
Kim jest dobry masażysta?
Dobry masażysta to osoba ,która dzięki swemu przygotowaniu zawodowemu i pasji poprzez masaże i zabiegi usprawnia leczenie ludzi chorych a także relaksuje i odmładza ludzi zdrowych.
Musi posiadać wiedzę i zdolności manualne.
Dobry masażysta zna strategiczne punkty w ciele człowieka ,których masowanie relaksuje, poprawia czynności całego organizmu. a także eliminuje lub niweluje różne schorzenia.Musi to być osoba odpowiednio wykwalifikowana, bo nieumiejętnym masażem można wyrządzić komuś krzywdę.
Masażyści w zależności od rodzaju masażu używają specjalnie do tego przeznaczonych łóżek lub co jest dla mnie ciekawostką - krzeseł.
Znalazłam przykładowe na stronie http://www.juventas.pl/krzesla-do-masazu/
Takie krzesła służą do specjalistycznych masaży pleców, barków oraz szyi.
Niezależnie czy nasz masaż jest typowo relaksacyjny, klasyczny czy leczniczy jedno jest pewne: poczujemy się po nich jak nowo narodzeni :)
Sama dawno nie poddawałam się takiemu relaksowi, a szczerze mówiąc bardzo by mi się przydał...
Jutro Dzień Kobiet , może sprawię sobie z tej okazji taki właśnie prezent?
Czy korzystałyście kiedyś z usług profesionalnego masażysty?
pozdrawiam ciepło,
agnesss25
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dziekuję za pozostawiony komentarz.Każdy z nich sprawia mi radość i motywuje do dalszego działania :)